청명 — 2026-04-05

봄비 내린 뒤 맑게 개는 날!

2026년 청명: 2026-04-05 03:28

의미와 유래

청명은 말 그대로 '하늘이 차츰 맑아진다'는 뜻이야. 춘분과 곡우 사이에 있는 절기인데, 보통 양력 4월 5일이나 6일쯤 찾아와. 2026년 청명은 4월 5일 새벽 3시 28분에 시작해.

이때부터 날씨가 따뜻하고 쾌청해지기 시작해. 그래서 농사짓는 사람들은 논밭을 갈고 씨앗을 뿌릴 준비를 하기도 했어. 자연이 본격적으로 깨어나는 시기라고 보면 돼.

이 시기 생활 관리

청명 즈음엔 날씨가 풀리면서 몸도 나른해지기 쉬워. 춘곤증이라고도 하는데, 가벼운 스트레칭이나 산책으로 몸을 깨워주는 게 좋아. 낮과 밤의 기온 차가 아직 크니 겉옷은 꼭 챙겨야 해. 미세먼지도 슬슬 기승을 부릴 수 있으니, 외출 전엔 꼭 확인하고 마스크 챙기는 거 잊지 마.

절기 음식 · 풍습

청명에는 특별히 정해진 음식은 없지만, 봄나물로 입맛을 돋우기 좋은 때야. 쑥이나 달래 같은 제철 나물로 밥상을 차려보면 좋지. 예전에는 청명에 나무를 심거나 성묘를 가기도 했어.