상강 — 2026-10-23

가을의 끝, 서리 내리는 때

2026년 상강: 2026-10-23 18:40

의미와 유래

상강은 24절기 중 열여덟 번째 절기로, 한로와 입동 사이에 있어. 태양의 황경이 210도를 지날 때 시작돼. 이름 그대로 '서리 상(霜)'에 '내릴 강(降)'을 써서 서리가 내리기 시작하는 시기라는 뜻이야. 이때부터 아침 기온이 뚝 떨어지면서 서리가 내리고, 단풍이 절정에 달해. 가을이 무르익다 못해 겨울 채비를 하는 느낌이랄까. 괜히 마음이 싱숭생숭해지는 가을의 끝자락이라고 보면 돼.

이 시기 생활 관리

이 시기엔 아침저녁으로 기온차가 엄청 커져. 낮엔 괜찮은데 해 지면 갑자기 추워지는 일상 다반사. 얇은 겉옷 꼭 챙겨 다니고, 따뜻한 물 자주 마셔서 감기 조심해야 해. 또 건조한 날씨 때문에 피부도 푸석해지기 쉬우니 보습에 신경 쓰고. 괜히 밤늦게 돌아다니다가 새벽 공기 마시고 코 맹맹해지지 말고. 침대 이불 속이 최고야.

절기 음식 · 풍습

상강 무렵에는 가을걷이가 거의 마무리되는 때라 맛있는 게 많아. 국화주를 마시면서 단풍 구경을 하거나, 제철 맞은 무로 깍두기나 동치미를 담그기도 했어. 추어탕처럼 몸을 따뜻하게 해주는 음식도 많이 먹었지. 요즘으로 치면 괜히 따뜻한 라면 국물이 당기는 날씨라고 생각하면 돼.