하지 — 2026-06-21

낮이 가장 긴 여름의 시작, 하지!

2026년 하지: 2026-06-21 17:20

의미와 유래

하지는 24절기 중 10번째 절기로, 태양이 황경 90도에 도달하는 때를 말해. 2026년에는 6월 21일 오후 5시 20분이야.

이때 북반구는 1년 중 낮의 길이가 가장 길고, 밤이 가장 짧아. 지구가 태양 쪽으로 가장 기울어져 있어서 해가 하늘에 머무는 시간이 길어지는 거지. 그래서 하지를 기점으로 본격적인 여름이 시작된다고 봐.

이 시기 생활 관리

낮이 길어지면서 햇볕이 뜨거워지니 피부 보호에 신경 쓰는 게 좋아. 자외선 차단제는 선택이 아닌 필수! 또, 기온이 높아지면서 체력 소모가 커질 수 있으니 충분한 수분 섭취와 휴식으로 컨디션을 조절하는 게 중요해. 괜히 무리했다가 여름 내내 축 처질 수 있으니 조심해.

절기 음식 · 풍습

하지 무렵엔 햇감자가 많이 나와. 이때 수확한 감자로 감자전이나 감잣국을 해 먹으면 꿀맛이지. 또, 지역에 따라 마늘 수확이나 모내기를 하기도 하고, 더위를 이기기 위해 팥죽을 먹는 풍습도 있었어.